Massage femme enceinte
Toutes les femmes
Pendant la grossesse
Du 1er au 9ème mois
Le massage femme enceinte s’adresse à toutes les femmes enceintes, à tout moment de la grossesse. Le protocole sera bien sûr adapté en fonction de l’état d’avancement.
Principalement, ce massage apaise et rééquilibre l’organisme, libère les hormones du bien-être, assouplit le bassin, soulage les tensions et aide au lâcher-prise. Ce massage ne sera jamais trop pratiqué. En effet, il est conseillé de se faire masser régulièrement pendant toute la grossesse, à raison de au moins une fois par mois, voire une fois par semaine si besoin (ou même tous les jours dans le dernier mois).
Pour un massage femme enceinte, je me déplace à votre domicile, à Paris et Champigny-sur-Marne (et alentours).
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Carte de fidélité :
Pour 4 massages achetés, le 5ème à -20%
Valable pour des massages réalisés à domicile, au sein du même foyer, sur tous les types de massage.
+ÉVENTUELS FRAIS DE DÉPLACEMENT *
- Massage à l'huile chauffée
- Position assise, allongée (sur le côté et le dos), calée avec des coussins, sur table ou sur tapis
- Massage du corps, bras, bassin et jambes
+ÉVENTUELS FRAIS DE DÉPLACEMENT *
- Massage à l'huile chauffée
- Position assise, allongée (sur le côté et le dos), calée avec des coussins, sur table ou sur tapis
- Massage du corps, bras, bassin et jambes plus approfondi
- Massage de visage et tête
- Massage des pieds
Bienfaits du massage femme enceinte
- Apaise et rééquilibre
- Nourrit affectivement, favorise les pensées et émotions positives
- Libère les hormones du bien-être (sérotonine, endorphine, ocytocine)
- Réduit les hormones de stress (cortisol, adrénaline qui diminuent la croissance de l’enfant)
- Diminue nausées, hyperacidité, constipation, ballonnements (augmente fonctions du pancréas/foie)
- Élimine l’excès de fluides, prévient la rétention d’eau (soutient fonction des reins)
- Assouplissement des hanches et articulations du bassin (donc moins de constipation et congestion pelvienne, meilleure oxygénation du bébé, aide à s’engager pour l’accouchement…)
- Augmentation de vitalité et immunité de la maman, donc meilleure croissance du bébé
- Diminue la fatigue physique et mentale
- Rectifie la position, le centre de gravité
- Soulage les tensions dorsales/lombaires
- Améliore la qualité de la peau et son élasticité (top contre les vergetures)
Conseils pour préparer l'accouchement
- Pratiquer régulièrement le massage à l’huile, suivi d’une sudation (douche ou bain chaud p.ex.), pendant au moins les 4 derniers mois avant la naissance
- Suivre un régime alimentaire adapté à votre feu digestif, tout en nourrissant et fortifiant les tissus
- Manger frais et simple
- Chanter, danser, méditer
- Penser à son enfant et lui parler, ressentir de la gratitude
* Durée et Frais de déplacement
Les temps d’installation et de rangement du matériel ne sont pas inclus. Prévoyez environ 30 min en plus par rapport à la durée de massage indiquée.
Je me déplace à Paris-Est et autour de Champigny-sur-Marne.
Notez que des frais de déplacement/parking peuvent être facturés en fonction de la distance (me consulter).
Chaque rdv dure entre 1H et 3H, plus si besoin
Je vous apporte un soutien affectif et une présence rassurante
