Infos pratiques & Tarifs doula
Je me déplace à votre domicile
Mon accompagnement en tant que doula est entièrement personnalisable. C’est vous qui choisissez le nombre, la fréquence et la durée de nos entrevues.
Pas de thématique pré-établie ni d’ordre à suivre dans les sujets, je réponds à vos questionnements et vos besoins au jour le jour.
Afin de préserver votre intimité, toutes nos entrevues sont bien sûr individuelles (votre famille et moi).
Je reste disponible par téléphone ou message entre nos rendez-vous, et ce durant tout l’accompagnement.
L’accompagnement peut débuter dès votre projet de grossesse et se terminera quand vous serez suffisamment à l’aise avec votre bébé.
Il est obligatoire d’avoir mis en place un suivi médical de grossesse en parallèle pour continuer cet accompagnement après le début de la grossesse.
Choisissez le format parfait de rdv
Le règlement se fait à chaque rendez-vous. J’accepte les espèces, chèques et virements bancaires.
Des facilités de paiement sont possibles. Merci de me contacter.
+FRAIS DE DÉPLACEMENT *
- RDV en présentiel
- A votre domicile ou à l'extérieur, selon votre préférence
- Durée ajustable : 40€/H supplémentaire
- Tarif dégressif, à partir du 6ème RDV
Prestations possibles :
- Ecoute et Soutien
- Partage d'informations
- Aide à rédaction du projet de naissance
- Aide pratique (cuisine, ménage, gestion du linge, garde d'enfant...)
- Aide au démarrage de l'allaitement
- Confort de la mère (massage, rebozo...)
- Accompagnement aux RDV
- RDV en distanciel (téléphone ou visio)
- Où vous voulez, quand vous voulez
- Pour faire connaissance
- Pour poser vos questions, faire part d'une inquiétude entre deux RDV
Prestations possibles :
- Ecoute et Soutien
- Partage d'informations
- Aide à rédaction du projet de naissance
Une doula, c'est quoi ?
Une doula est une femme aux cotés de la femme enceinte et de ceux qui l’entourent, elle est à l’écoute de ses désirs, ses besoins et la suit dans ses choix. Elle propose un accompagnement dans la continuité, une relation de confiance, de complicité et d’intimité de femme à femme. Mais elle accompagne également la/le partenaire, la famille dans sa globalité, l’entourage.
Cliquez ici pour plus d’infos sur le rôle et l’histoire des Doulas
En quoi une doula diffère d’une sage-femme ?
Contrairement à la sage-femme, la doula n’a pas de rôle médical. Elle se concentre sur l’accompagnement émotionnel et pratique, tout en complétant le travail des professionnels de santé pour offrir une prise en charge globale et personnalisée.
Quels sont les services que je propose en prénatal ?
En prénatal, je vous aide à préparer l’arrivée du bébé en offrant des informations sur la grossesse, l’accouchement et les choix possibles (type d’accouchement, plan de naissance). Je propose également des outils pour gérer le stress et les émotions, des techniques de relaxation, et un soutien à la communication avec l’équipe médicale ou le partenaire. Enfin je vous aide à vous organiser en amont pour faciliter votre postpartum.
Quels services proposez-vous en postnatal ?
En postnatal, je vous soutiens dans la transition vers la parentalité en vous apportant un soutien émotionnel, une aide pour le démarrage de l’allaitement, ou le portage physiologique. Je vous offre également une aide pratique (préparation des repas, entretien de la maison, soins de maman & bébé, garde des aînés, etc) et un espace d’écoute pour les émotions souvent intenses après la naissance.
A qui s'adresse une doula ?
J’accompagne tout type de famille : monoparentale, homoparentale, en situation d’adoption, recomposée, de toute origine et culture.
Une doula est-elle adaptée à toutes les grossesses ?
Oui, en tant que doula j’accompagne toutes les grossesses, qu’elles soient simples ou complexes, y compris les grossesses à risque (en coordination avec l’équipe médicale) ou les naissances multiples.
Comment se déroule un accompagnement avec une doula ?
L’accompagnement commence par une première rencontre pour discuter de vos besoins et attentes. Ensuite, je vous propose des visites à domicile plus ou moins régulières selon vos besoins (avant et après la naissance), un soutien par téléphone ou messages. Les visites durent en moyenne 2H, mais la durée peut être ajustée si vous le souhaitez.
Quels sont les avantages d’avoir une doula à domicile ?
Une doula à domicile offre un soutien personnalisé dans le confort de votre maison. Cela permet de créer une relation de confiance et de recevoir des conseils adaptés à votre environnement, tout en respectant votre rythme et vos besoins.
Quand devrais-je commencer l’accompagnement avec une doula ?
Vous pouvez commencer à tout moment de votre grossesse, ou même après la naissance de votre bébé. Il n’est jamais trop tard !
Planifier plusieurs rencontres permet de construire une relation de confiance.
Combien de temps dure le soutien postnatal ?
Cela dépend de vos besoins. Certaines familles choisissent un accompagnement de quelques semaines après la naissance, tandis que d’autres prolongent jusqu’à plusieurs mois pour bénéficier d’un soutien continu.
Il est tout de même conseillé de se faire accompagner par sa doula et/ou ses proches durant au minimum 40 jours après l’accouchement afin de permettre une bonne récupération (Période des Relevailles).
Quels sont vos tarifs et vos zones d’intervention ?
Mes tarifs sont indiqués sur ma grille tarifaire. Ils n’incluent pas les éventuels frais de déplacement et/ou stationnement (me consulter).
Je me déplace à Paris-Est et autour de Champigny-sur-Marne, dans le Val-de-Marne (94) et la Seine-Saint-Denis (93). Mais notez que la proximité géographique avec votre doula permettra une plus grande flexibilité et disponibilité pour les rdv.
Chaque rdv dure entre 1H et 3H, plus si besoin
Je vous apporte un soutien affectif et une présence rassurante
